羽衣甘蓝饮品真的能减肥吗

羽衣甘蓝饮品可以辅助减肥^[1][2]^。这是因为羽衣甘蓝中含有大量的膳食纤维，吸水膨胀后可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，降...