睡前玩8分钟手机身体兴奋1小时

睡前玩8分钟手机身体兴奋1小时的原因可能是手机屏幕发出的蓝光会抑制人体正常的生物钟，从而影响睡眠，长时间使用手机还可能导致颈椎疼...