一顿吃撑了器官都受伤

一顿吃撑了器官可能会受伤，具体影响如下：

1、消化系统：吃得过饱，会对胃产生压力，可能导致消化液分泌不足，影响食物的消化吸收，胃部的肌肉过度扩张，可能出现胃胀、胃痛等症状。

2、循环系统：暴饮暴食可能导致血脂水平升高，血脂在血管壁上沉积，可能导致动脉硬化，加重心血管负担。

3、神经系统：饮食不节可能导致血糖异常，严重者可发生糖尿病，吃得过饱，胃排空延迟可能导致大脑细胞缺血缺氧，可能引起智力下降、反应迟钝等情况。

4、其他：吃撑了还可能引起肥胖、胃肠功能紊乱、诱发胆囊炎等。

要合理饮食，避免暴饮暴食，吃完后可以适当的做一些运动来帮助消化，比如散步等，如果出现身体不适，应及时就医。

以上信息仅供参考，如果您有任何健康疑虑或症状，请咨询医生或专业医疗人员。