消化功能差不能吃木耳？假

消化功能差的人并非绝对不能吃木耳，但需要适量食用。

木耳是一种营养丰富的食用菌，含有大量的膳食纤维、胶质和维生素，适量食用木耳有助于促进消化和肠道蠕动，对消化功能有一定好处，木耳中的膳食纤维和胶质也相对难以消化，如果消化功能差的人过量食用木耳，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。

消化功能差的人适量食用木耳是可以的，但要注意控制摄入量，如果食用后出现不适症状，可以尝试将木耳烹饪得更加软烂，或者搭配其他有助于消化的食物一起食用，保持健康的饮食习惯，适量食用其他富含膳食纤维和维生素的食物，也有助于促进消化功能的改善。