4种水果不甜但含糖量很高

4种不甜但含糖量很高的水果如下

* 山楂，山楂的含糖量高达果品之首，最高糖分达到27.8%。

* 柿子，柿子在成熟的时候，含糖量是非常高的，甚至能达到30%左右。

* 石榴，石榴的含糖量在14%-17%之间，虽然吃起来感觉不到甜味，但是其糖分含量并不低。

* 无花果，无花果虽然无花无糖，但其本身含糖量高，其含糖量在18%-25%之间。

香蕉、覆盆子、冬枣也是不甜但含糖量很高的水果，这些水果虽然含糖量高，但因其本身的酸甜味，可以中和甜腻，适合日常食用，需要注意的是，过量食用高糖食物容易引发糖尿病。