年轻人三大“脆皮”症状

年轻人三大“脆皮”症状一般是指容易上火、容易疲劳和容易过敏^[1][2]^

1、容易上火：表现为皮肤干燥、脱皮、皲裂、瘙痒、长痘痘、咽喉发炎等。

2、容易疲劳：年轻人出现疲劳感通常与睡眠质量差、精神压力大、过度劳累有关。

3、容易过敏：年轻人皮肤敏感，接触过敏原后容易出现各种过敏症状，如红肿、瘙痒、荨麻疹等。

如果出现上述症状，年轻人需要注意饮食和作息调理，增强身体免疫力，如有不适，请及时就医^[2]^。