发型师晓华3天只睡了1个半小时

晓华作为一名发型师，工作强度可能比较大，需要长时间投入工作，这可能会导致他睡眠时间不足，如果这种情况持续存在，可能会对他的健康和精力产生负面影响。

为了改善这种情况，建议晓华采取以下措施：

1、合理安排工作时间：确保有足够的休息时间，避免过度劳累。

2、保持健康的生活习惯：保持良好的饮食习惯，适当运动，有助于提高睡眠质量。

3、寻求帮助：如果感到身体不适或心理压力过大，可以寻求专业医生的帮助，以确保身体健康。

4、与同事沟通：如果可能的话，与同事沟通，寻求支持和建议，有助于缓解工作压力。

保持健康的生活方式对于每个人的身心健康都非常重要，希望晓华能够采取适当的措施，改善睡眠状况，保持身体健康。