刘诗雯赛前流鼻血3天了

刘诗雯赛前流鼻血3天的原因可能有以下几点

1、天气干燥、喝水少，鼻腔血管扩张，鼻黏膜充血、肿胀，鼻腔分泌物增加，导致鼻子易出血。

2、训练和比赛过程中，情绪波动较大，导致血管收缩，使鼻黏膜毛细血管压力增加，进而引起出血。

3、训练和比赛过程中，频繁触摸鼻子，导致鼻内血管破损，出现流鼻血的现象。

建议保持室内空气湿度适中，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，如果出血量较大，建议及时就医。